今、流行のヨガについてのブログ!
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一般的に認識している「ヨガ」という言葉は、身体を操作してヨガにいたる一つの方法である「ハタ・ヨガ」と言われるものです。
・ヨガ=ポーズ=健康・美容法 ・冥想(瞑想)=禅=心を知る方法というイメージが、一般的なようです。 ヨガと冥想(瞑想)は、現代社会のストレスによって、疲れてしまった私たちの心と体を、ひとつに結び付けて、人間本来の豊かな可能性を開花させ、聖性にまで至らせる体系的な方法です。 PR |
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